Bağışıklık Sistemini Güçlendirici Kürler

Vücut için gerekli olan mikrop ve bakterilerin dozu çeşitli hastalıklara sebebiyet verir. Vücuda giren yabancı maddelere savunma oluşturmak için ise çeşitli korunma yollara vardır. Bunun için ise bir çok kür vardır. Bunlar sırasıyla aşağıda verilir;

-50 gram kekik

-50 gram karanfil

-50 gram zencefil

-50 gram tarçın

-50 gram papatya

-50 gram ıhlamur

Bütün malzemeleri bir kavanoza koyup karıştırın ve üzerine 2 bardak kaynar su koyun ve yine karıştırın. Ağzı kapalı 10 dakika kadar bekletin, Soğuduktan sonra günde 1-2 kez tüketin bu sizin bağışıklık sisteminizde ki mikropları kırıp rahatlamanızı sağlayacaktır. En az 15-20 kez tüketilmesi gerekir. Bir diğer kür ise bağışıklık sisteminizdeki alerjik septomları kırar. Doğal beslenmeye önem gösterin, Stresten uzak kalmanın da bir tık faydası vardır. Keçi boynuzu pekmezi veya suyu da bağışlık sisteminiz için faydalı bir kürdür. Tamamen doğal yollardan faydalanmak isterseniz bu kür sizin için faydalıdır.

-Tereyağı

-Sıkım Zeytinyağı

-Zeytin gibi ürünlerden günde 1 kaşık ya da 20 30 kadar zeytin yiyebilirsiniz. D ve B12 vitaminleri bakımından da zengindir. Sağlıklı proteinler için köy yumurtası ve tavuk idealdir. Şekeri kesinlikle hayatınızdan çıkartın. Çünkü bağışıklık sisteminizi şeker çökertir. Paça çorbası, ev yapımı doğal yoğurt, bağırsaklarınız için ev yapımı lahana turşusu ve en önemlisi işlenmiş gıdalardan uzak durun.