Pancar Suyu Mocktail Tarifi

Bu sağlıklı pancar suyu kokteylini içmesi lezzetli ve keyifli. Bugünlerde pek çok insan pancar suyunu mocktail tüketiyor. Bunun nedeni, pancarın …

Pancar Suyu Mocktail Tarifi

Bu sağlıklı pancar suyu kokteylini içmesi lezzetli ve keyifli. Bugünlerde pek çok insan pancar suyunu mocktail tüketiyor. Bunun nedeni, pancarın bazı sağlık uzmanları tarafından süper gıda (besin açısından zengin gıda) olarak görülmesidir. Tansiyonu düşürür, bağışıklığı güçlendiren C vitamini vs. yüksektir.

Böyle harika bir içecek için, pancar suyu kokteyli yapmak çok hızlı ve kolaydır. Pancar, portakalla güzel bir şekilde eşleşir, böylece limon suyu yerine taze portakal suyu kullanabilirsiniz. Bal, şeker veya herhangi bir tatlandırıcı ile değiştirilebilir.

Oku: Elma, Havuç ve Pancar Suyu Sağlığınız İçin Sayısız Faydası

Sağlıklı Pancar suyu kokteyli yapmak için​


Malzemeler;

  • 3/4 su bardağı taze limon suyu veya portakal suyu
  • 2/3 su bardağı şeker veya bal
  • 1/4 su bardağı çiğ, soyulmamış, ince rendelenmiş pancar
  • 6 su bardağı su

Yapılışı:

  1. Pancarı çok iyi yıkayın. Soymaya gerek yok.
  2. Bir rende veya mutfak robotu ile rendeleyin.
  3. Bir bardağa limonları sıkın.
  4. Rendelenmiş pancar, limon suyu, şeker ve 1 (bir) su bardağı suyu blendera koyun ve karıştırın.
  5. Pancar asla tamamen pürüzsüz olmayacak. Bir sürahiye süzmek için ince bir süzgeç kullanın.
  6. 5 su bardağı su ekleyin, karıştırın ve tadın. Şekeri az gelirse ilave yapabilirsiniz.
  7. Soğutup servis yapın.

Not:​

Yine de bir uyarı notu, pancar suyu idrar rengini kırmızıya çevirebilir. Bu yüzden bu olursa korkmayın. Bu tamamen normaldir ve hiçbir zararı yoktur. Sisteminizden temizlendiğinde, normal renklerine geri döneceklerdir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.