Peeling İle Ölü Hücrelerden Arın

Arkadaşlar şuanda vereceğimiz bilgileri kesinlikle bir doktora tanışmadan uygulamayınız. Cilt tipinizi bilmeden uyguladığınız kürler ve bitkisel ürünlere alerjiniz olabilir. Doktora danışmadan uygulamayalım.

İki haftada bir peeling yaparak cildinizi ölü hücrelerden arındırabilirsiniz. Kremlerinizin üzerine küçük bir damla Nane yağı ya da Okaliptus Yağı damlatmanız sizi ve cildinizi daha dinç gösterecektir. Ayrıca yüzünüzü çeşme suyu yerine içme suyu ya da soda ile yıkayabilirsiniz bu sayede vicudunuzun kaybettiği minerali geri kazanmış olacaksınız.

Kaç yaşında olursak olalım, cildimize özen göstermeye başlamak için geç kalmış sayılmayız. Cildiniz zamanla matlaşabilir ve canlılığını yitirebilir. Eğer cildinizin ışıldamasını ve canlılık kazanmasını istiyorsanız, bu makalemizde geçen ipuçlarını takip edin ve cildinizi ölü hücrelerden arındırın!

Sahip olduğumuz en büyük organ olan deri, sürekli olarak güzelliğini ve sağlığını olumsuz etkileyecek çeşitli etkenlere maruz kalır. Zaman içinde, iklim ve kötü beslenme alışkanlıkları gibi faktörlerin etkisiyle cildimiz hassaslaşır ve daha çok bakıma ihtiyaç duyar. Cildimizin daha pürüzsüz ve ışıltılı bir görünüme sahip olması, sağlıkla ve canlılıkla parlaması için uygulayabileceğimiz pek çok seçenek var.

Kuru cildin özellikleri

– Donuk ve solgun bir görüntü
-Sertlik
-Esneklik kaybı
-Kırışmaya meyilli olma
-Sürekli tahriş olma
-Bazı sabunlara karşı alerji
-Isıya hassasiyetDonuk ve solgun bir görüntü

Kuru cildin Tedavisi

Kuru ciltle mücadele edebilmek için, günlük hijyene dikkat etmek çok önemlidir çünkü bu sayede cildinizi kirleten mikroplardan, yağdan, terden ve kirletici maddelerden kurtulmuş olursunuz.

Buna ek olarak, ticari ürünlere karşı dikkatli olmak gerekir. Ticari ürünler çok fazla kimyasal içerdiği için, etkileri azalmaktadır. Bu nedenle size doğal ürünler kullanmanızı tavsiye ediyoruz.

Gelin, siz de bu yöntemleri uygulayarak cildinizi ölü hücrelerden arındırın!

Doğal Peeling tarifi;

Kullanılacak malzemeler

1-Deniz tuzu 3 yemek kaşığı

2-Gliserin 2 tatlı kaşığı

3-kayısı çekirdeği yağı 1 çay kaşığı

4-Üzüm çekirdeği yağı 1 çay kaşığı

5-Lavanta yağı yarım çay kaşığı

Bunları bir kap içinde karıştırın. Elde ettiğiniz karışımla ellerinize iyice ovun. Ellerinizdeki ölü derilerden kurtulacaksınız ve yumuşak ellere sahip olacaksınız. Sonrasında bu yaptığınız karışımı eski bir el kremi kabına koyarak buzdolabında saklayabilirsiniz.

• Güneş kremi kullanımı

Cildinizi ultraviyole ışınlardan korumanız çok önemlidir. Bu nedenle, her gün en az 30 koruma faktörü içeren bir güneş kremi sürmenizi öneriyoruz. Daha yüksek koruma faktörlerini de kullanabilirsiniz.

• Dengeli beslenme

Beslenmenizin genel olarak sağlığınız üzerinde büyük bir etkisi vardır, ve elbette ki buna cildiniz de dahil.

Taze sebzeler, meyveler ve vitamin ve mineral yönünden zengin yiyecekler tüketmek oldukça önemlidir çünkü bu yiyecekler, cildin kendini yenileme sürecine yardımcı olur ve cildinizin sıkılaşmasını sağlar.

• Uyku

Sağlıklı görünen, parlak bir cilt için en iyi ilaç uykudur çünkü uyku sırasında hücre aktivasyonu gün içinde olduğundan üç kat daha yüksektir ve bu da hücrelerin tamir edilmesini sağlar.

Hücrelerimizi tamir etmek için, günde en az 8 saat uyumamız önerilmektedir.

• Temizlik

Cildimiz her gün toz, rüzgar, makyaj malzemeleri gibi dış etkenlere maruz kalır. Bu etkenler, gözeneklerin tıkanmasına neden olur ve cildin kendini yenilemesini önler; bu nedenle, günlük temizlik çok önemlidir.

Cildi her gün gece yatmadan önce temizlemek tavsiye edilir. Böylece makyaj malzemeleri ve cildimizin sağlığını etkileyerek yan etkilere neden olabilecek diğer kirleticilerden kurtulmuş oluruz.

• Sıvı alımı

Cildin sıvı ihtiyacını karşılamak, pürüzsüz ve ışıltılı bir görünüme ulaşmak için büyük önem taşır.

Piyasada bunu sağlayacak pek çok krem ve ürün bulabilirsiniz, bunların aynı zamanda başka faydaları da vardır.

Bir diğer seçenekse, cildimizi doğal ürünler kullanarak evde yapacağımız maskeler ve kremlerle nemlendirmektir.

• Sağlıklı alışkanlıklar

Düzenli egzersiz yapmak ve alkol, sigara, uyuşturucu gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmak, cildimizin sağlığı için çok önemlidir.

Kötü alışkanlıklar cildimizde tahrişe, kuruluğa ve alerjilere neden olabilir.

• Ölü hücrelerden arındırma

Cildinizi ölü hücrelerden ve kirden arındırmanın pek çok yolu vardır.

Cildimize peeling yaptığımız zaman ölü hücrelerden kurtulmuş ve hücre yenilenmesine yardım etmiş oluruz. Böylece, cildi canlandırır, yeterli oksijen almasını destekleriz.

Nemlendirmek için olduğu gibi, ölü hücrelerden arındırmak için de piyasada pek çok ürün bulunur. Ancak çok fazla para harcamadan evde yapabileceğiniz doğal alternatifler de vardır.

Doğal Çözümlerle Cildinizi Ölü Hücrelerden Arındırın

• Muz ve Şeker

Yağ içermeyen bu arındırıcı yağlı ciltler için uygundur.

Malzemeler: 1 adet olgun muz
3 çorba kaşığı toz şeker
Kase
Yapılışı: Muzu ve toz şekeri kasenin içine koyun ve bir bulamaç hazırlayın. Bu karışımı duşta cildinize uygulayın. Eğer yüzünüzdeki ölü hücrelerden kurtulmak istiyorsanız, şeker eklemenize gerek yok.

• İri Taneli Şeker ve Yağ

Yağ içerdiği için bu karışım kuru ve hassas ciltler için önerilmektedir.

Malzemeler: 4 çorba kaşığı iri taneli esmer şeker
2 çorba kaşığı zeytinyağı
20 damla bitki yağı (seçim size kalmış)
Yapılışı: Temiz bir kasenin içinde tüm malzemeleri karıştırın ve cildinize uygulayın. Küçük dairesel hareketlerle masaj yapın ve ılık suyla durulayın ve bu şekilde, cildinizi ölü hücrelerden arındırın.

• Hindistancevizi ve Esmer Şeker

Bu arındırıcı kuru ve cansız ciltler için uygundur. Cilde canlılık ve ışıltılı bir görünüm kazandırır.

Malzemeler: Yarım tatlı kaşığı vanilya özü
Yarım su bardağı hindistancevizi yağı
Yarım su bardağı esmer şeker
Yapılışı: Bir kasede tüm malzemeleri karıştırın ve cildinize uygulayın. Küçük dairesel hareketlerle hafif hafif masaj yapın sonra ılık suyla durulayın. Karışımın kalanını, cam bir kavanoza koyarak oda ısısında saklayabilirsiniz.

• Kuru Ciltler İçin 3 Şeker Peelingi

Yapısı sayesinde, şeker diğer bileşenlere bir araya geldiğinde kuru ciltler için mükemmel bir ürün haline gelir. Ölü deriyi ortadan kaldırdıktan sonra cildinizi nemlendirmeyi unutmamalısınız. Vücudun en büyük organı deridir. Deri sizi bütün dış hasarlara karşı korur ancak çoğu zaman ona gereken dikkat ve özen gösterilmez. Ciddi sonuçlara yol açmamak için, cildinizi nemlendirmek ve temiz tutmak oldukça önemlidir.
Cildiniz kendi kendini düzgün bir şekilde nemlendirebildiğinde bu normal bir cilt tipine sahip olduğunuzu gösterir. Ancak eğer cildiniz kuru, yağlı ya da karmaysa, bu durum cildinizde bir düzensizlik olduğunu gösterir.

Kuru ciltlerle nasıl mücadele edeceğinize odaklanacağız. Stratum corneumdaki su kaybı, ciltte yağ eksikliğine neden olur.

Cilt kuruluğu aynı zamanda, aniden gerçekleşen sıcaklık değişimleri gibi değişik faktörlerden de kaynaklanmaktadır. Öyle görünmese de, kuru cilt ince ve hassastır. Cilt o kadar gergindir ki aşağıdaki sorunlara yol açar:

-Kızarıklık
-Kaşıntı veya yanma hissi
-Cildin soyulması
-Gerginlik hissi

Şeker peelingi neye iyi gelir?

Akne ve siyah nokta gibi cildinizde biriken kirlerden şeker sayesinde kurtulabilirsiniz. Buna ek olarak şeker ölü hücreleri vücuttan atar.
Peeling yapmak kan akışını hızlandırır. Peeling ile üst derinin oksijenasyonunu artırabilirsiniz. Cilt dokunuzu iyileştirir.
Cilde direkt temas ettiği için diğer cilt sorunlarını da önler.
Bu yazımızda, şeker kullanarak hazırlayabileceğiniz birkaç doğal peeling tarifi vereceğiz. Bu peelingler gözeneklerinizi tıkayan pürüzlerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Bu yöntemlere bir alerjiniz olup olmadığını görmek için karışımı ilk olarak cildinizin küçük bir bölgesine uygulamayı unutmayın.

Şeker ve zeytinyağı : Şeker, siyah noktaları gidermeye yardımcı olur. Böylece cildiniz ferah ve genç bir görünüm elde eder. Zeytinyağı ise doğal bir nemlendirici olmasının yanı sıra, dokuları onararak yağ üretimini dengeler.

Malzeme
4 yemek kaşığı şeker
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı : İlk olarak, şekeri bir kaba boşaltın. Ardından içerisine zeytinyağını da ekleyip 1 dakika boyunca karıştırın. İşte bu kadar! Bu karışımı duşta yüzünüze uygulayın.

Nasıl uygulanır?
Duştayken bu şekeri vücudunuzun her yerine uygulayın. Ardından dairesel hareketlerle masaj yapın. Son olarak ılık su ile durulayın. 2. Deniz tuzu ve lavanta Deniz tuzunun kıvamı, cildinize zarar vermeden ölü hücrelerden kurtulmanıza yardımcı olur. Lavantanın anti-inflamatuar özellikleri vardır ve bu özellikler akneyle ve yaralarla mücadelede ve bakterilerden kurtulmakta oldukça etkilidir.

Malzemeler
1/2 bardak tuz
4 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
1 yemek kaşığı kurutulmuş lavanta
16 damla lavanta esansiyel yağı
Hazırlanışı: İlk olarak, tuzu ve Hindistan cevizi yağını karıştırın. Daha sonra, kuru lavantayı ve lavanta esansiyel yağını ekleyin. Son olarak ise bütün malzemeleri iyice karıştırın.

Nasıl uygulanır?
Hafifçe masaj yaparak duşta uygulayın. Birkaç dakika bekletin. Bol su ile durulayın. 3. Yulaf ve badem Yulaf, antihistamin bileşenler ve proteinler bakımından oldukça zengin bir tahıldır. Bu, kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olurken, cildi nemlendirir ve pH seviyelerini dengeler. Badem E vitamini içerir. Antioksidan etkisi ile bir araya geldiğinde, toksinlerden arınmaya yardımcı olur.

Malzemeler
4 yemek kaşığı yulaf
1 yemek kaşığı bal
2 yemek kaşığı badem yağı
1 adet elma
Hazırlanışı: Yulafı bir kaba koyun ve içerisine bal ile bademi ekleyin.
Bütün malzemeleri iyice karıştırın. Daha sonra, elmayı doğrayın ve karışıma ekleyin. Böylece antioksidan etki elde etmiş olacaksınız.
Nasıl uygulanır? Karışımı yüzünüze veya vücudunuzun başka bölgelerine uygulayın. Dairesel hareketler kullanarak masaj yapın ve 15 dakika bekleyin. Ardından cildinizi iyice durulayın.

Peeling Tavsiyeleri

• Isı değişimlerinden uzak durmaya özen gösterin.
• Her gün güneş koruyucu kullanın.
• Günde en az 8 bardak su için.
• Yediklerinize dikkat edin, özellikle yağ tüketimini azaltın.
• Alkol ve tütün ürünleri kullanımını azaltın çünkü bunlar sahip
• olduğunuz kolajen miktarını azaltır.
• Egzersiz yapın.
• Stresinizi kontrol altına alın.
• Cildinizi nemlendirmek için kremlerin önemini göz ardı etmeyin.
• Eğer cildinizde bir yara varsa peeling yapmayın.